5 λόγοι που πρέπει να πίνετε νερό μόλις ξυπνάτε

545

Άκρως αντίθετη επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό έχει το νερό, πολλώ δε μάλλον όταν καταναλώνουμε νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα και ενώ το στομάχι είναι άδειο.

Αναλυτικά το νερό:

  1.  Καθαρίζει το παχύ έντερο, με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση συστατικών από τον οργανισμό μας
  2.  Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων στο αίμα και στους μυς
  3. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%
  4. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα
  5. Συμβάλλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα, και τέλος, καταπολεμούν τις λοιμώξεις.