Σεξ και γυμναστική

242

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση πιστεύεται ότι είναι περισσότερο αποτελεσματικοί στο σεξ και το απολαμβάνουν περισσότερο. Παλιότερες θεωρίες που υποστήριζαν ότι σεξ και αθλητισμός δεν συμβιβάζονται είναι αβάσιμες και η έρευνα δείχνει ότι οι αθλητές έχουν ποιοτικότερη σεξουαλική ζωή.

Η ερωτική πράξη είναι μια φυσιολογική λειτουργία και όπως κάθε τέτοια λειτουργία, αποδίδει καλύτερα αποτελέσματα σε έναν υγιή οργανισμό από ότι σε έναν ασθενικό. Κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως και όταν γυμνάζεται κανείς, οι ανάγκες του οργανισμού για οξυγόνο και τροφή αυξάνουν.

Για να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη η καρδιά πρέπει να προωθεί μεγαλύτερες ποσότητες αίματος. Καρδιακή συχνότητα μέχρι και 180 σφυγμούς ανά λεπτό, παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Πρακτικά η ενέργεια που απαιτείται συνήθως, δεν είναι περισσότερη από αυτή που χρειάζεται για να ανέβει κανείς αρκετά σκαλιά ή να τρέξει τετρακόσια μέτρα περίπου.

Δεν φαίνεται να είναι τόσο δύσκολο, αλλά η αλήθεια είναι πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής που συνδυάζει κακή διατροφή και υποκινητικότητα, δεν επιτρέπει σε πολλούς να κάνουν άνετα και ακούραστα, ούτε τόσο απλές δραστηριότητες. Αυτά τα άτομα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής έχουν συχνά προβλήματα με την αναπνοή τους και οι μύες τους κουράζονται.

1

Ετσι αναγκάζονται να ελαττώσουν το ρυθμό τους ή να διακόψουν, γεγονός που οδηγεί σε απογοητεύσεις και ανησυχία. Οι άνθρωποι που γυμνάζονται συστηματικά έχουν πιο όμορφο σώμα, δεν ντρέπονται για αυτό, αισθάνονται σιγουριά για τον εαυτό τους και σε συνδυασμό με τη γενικότερη ευεξία που προσφέρει η άσκηση, έχουν περισσότερη σεξουαλική διάθεση και είναι καλύτεροι παρτενέρ.

Εάν κάποιος έχει μειωμένη σεξουαλικότητα, ένα μελετημένο πρόγραμμα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης μπορεί να βελτιώσει και τη σεξουαλική του δραστηριότητα

17 ΣΧΟΛΙΑ

  1. Excellent items from you, man. I have bear in mind
    your stuff prior to and you are simply extremely wonderful.
    I actually like what you’ve received here, certainly like what you’re saying and the way in which during which you assert it.
    You’re making it entertaining and you still care for to stay
    it wise. I can’t wait to read much more from you. That is really a terrific site.

  2. hello there and thank you for your info – I’ve certainly picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical points using this site, as
    I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will very
    frequently affect your placement in google and can damage your high-quality score if ads and marketing with Adwords.
    Well I’m adding this RSS to my email and could look out for a lot more of your
    respective fascinating content. Ensure that you update
    this again very soon.

  3. Definitely believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the internet the simplest thing to be aware of.
    I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries
    that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out
    the whole thing without having side-effects , people could
    take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  4. Hello there, I discovered your site by the use of Google
    even as searching for a similar subject, your site came
    up, it seems to be good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hi there, just turned into alert to your weblog through Google, and found that
    it is really informative. I’m going to watch out for brussels.
    I’ll be grateful in case you proceed this in future.
    A lot of other people will probably be benefited from your writing.
    Cheers!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here