Μάθε σε τι ωφελεί η μοναξιά

239

Απολαμβάνουν πολλά οφέλη οι άνθρωποι που δεν έχουν σχέση και ζουν μόνοι σε σχέση  με τα ζευγάρια .

Οι αδέσμευτοι αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στον εαυτό τους αλλά και στους φίλους και την κοινωνική ζωή καθώς και για να γυμναστούν να ψυχαγωγηθούν αλλά και να ταξιδέψουν

Όλα τα παραπάνω λειτουργούν ευεργετικά για τον εαυτό και την ψυχική μας υγεία και μειώνει το άγχος , σύμφωνα με έρευνα.

Κοιμάται καλύτερα αυτός που κοιμάται μόνος και πιο πολλές ώρες . Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου που κάνεις έχει αντίκτυπο στην υγεία και συγκεκριμένα στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.

Είναι πιο όμορφοι διότι φροντίζουν περισσότερο τον εαυτό τους με καλή διατροφή και γυμναστική σε αντίθεση με τους δεσμευμένους που έδειχναν ότι η σχέση περνάει από τη ζυγαριά.